生活中總是避免不了一些煩心事，孩子在學校闖禍了，工作搞砸了，感情出問題了，遇到這些事的時候，我們總會心煩意亂，感到憤怒和抓狂。 有的時候甚至會遷怒於身邊的其他人和事。但這麼做不僅解決不了問題，反而會使問題更加嚴重。 今天分享的這本書，別再為小事抓狂，是一本教你如何掌控情緒的書，書中包含了100個讓你心態平和，遇事從容的小技巧，讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰。

生活中總是避免不了一些煩心事，孩子在學校闖禍了，工作搞砸了，感情出問題了，遇到這些事的時候，我們總會心煩意亂，感到憤怒和抓狂。 有的時候甚至會遷怒於身邊的其他人和事。但這麼做不僅解決不了問題，反而會使問題更加嚴重。 今天分享的這本書，別再為小事抓狂，是一本教你如何掌控情緒的書，書中包含了100個讓你心態平和，遇事從容的小技巧，讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰。

作者李查德卡爾森是美國著名的心理諮詢專家，同時他也是30多本心靈暢銷書的作者。曾多次受邀參加美國的知名談話節目，並且被人物雜誌評選為最有魅力的人。 他的一生都在研究幸福和減壓的課題，幫助了許多人獲得幸福，找到生活的意義。

一般來說，我們都以為，一個人要成功，要取得成就，就要苦其心志勞其筋骨，學很多東西做很多事情。今天介紹的這本書: 重要的是只有一件，卻告訴我們，要想成功，要想獲得出類拔萃的成就，就要學會放棄很多事情，專注於做那件最重要的事，做一件就夠了。

《如何在網上虛度人生 Wasting Time On the Internet》 這本書的作者肯尼斯戈德史密斯，是美國當代藝術家詩人、先鋒網站創立者和資深網絡編輯，他還在常青藤名校之一的賓西法尼亞大學教書。 2015年，她在賓夕法尼亞大學開設了一門選修課，名字居然叫做如何在網路上浪費時間？ 原本只能容納15個人的小教室，差點被30 0名學生擠爆了。這門課還引起了美國諸多媒體，如時代週刊、華盛頓郵報、美國有線新聞網的廣泛關注。接下來我們來分享本書的內容。

我們對上網有哪些偏見？

說到成功和運氣的關係，我想大部分人的邏輯是“三分天註定七分靠打拼”。成功離不開自身的努力，與過人的天賦，但卻很少人提到運氣。但是，你有沒有想過，有時候運氣對於成功的重要性，可能遠遠大於我們的想像。

今天介紹的這本書《成功與運氣》，作者羅伯特·弗蘭克，是一名經濟學家，美國康奈爾大學的終身教授。接下來我們一起看看運氣這件事，在成功裡到底扮演什麼角色。

你可能有過這樣的經歷，雙十一的時候衝動買了一大堆打折商品，結果事後想想，既不是必須的也不是常用的，可能很多還是根本不想要的，天長日久，東西堆了一大堆，放著礙事看著礙眼，甚至有時候會覺得東西越多負擔越重，那麼難道東西越少就越幸福嗎?今天的這本書，給了你一個肯定的回答，我決定簡單的生活，是一本極簡主義者的行動指南，這本書告訴你扔掉多餘的東西，認清自己到底想要什麼，最大限度把生活環境變得簡單，從而擁有更多的時間和精力，達到一種自由自在的生活狀態

男人來自火星女人來至金星，作者 約翰·格雷，心理學博士，國際知名人際關係和情感問題研究專家。多年來一直在世界各大城市主持“親密關係研討班”，為全球男男女女完善愛情關係、經營完美婚姻提供了極有益的幫助。

本書被譽為“關於兩性情感關係最著名的作品”。作者在諮詢調查了25000人後，用整整7年的時間，提出了一個形象有趣的“火星與金星理論”，點出了兩性關係的本質：男人來自火星，女人來自金星，他們天生不同，他們的思維模式、行為模式天然不同，所以要維持和諧的婚姻關係，你必須找到適合對方的溝通方式。

生活中我們聽到過這樣一句話，能用錢解決的問題，都不是問題。確實金錢在今天能買到的東西比過去30年多了很多。但是也出現了另外一種情況讓人擔憂，那就是用錢或者買賣的邏輯來解決的問題越來越多，市場行為越來越多地開始主宰我們的整個生活。

這個時候，我們需要開始追問和反思了：

《烏合之眾》是一本研究大眾心理學的著作。作者是古斯塔夫・勒龐，是法國著名社會心理學家。書中勒龐闡述了群體以及群體心理的特徵，指出了當個人是一個孤立的個體時，他有著自己鮮明的個性化特徵，而當這個人融入了群體後，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時，他就有著情緒化、無異議、低智商等特徵。

《人類簡史》作者尤瓦爾·赫拉利，是以色列歷史學家，牛津大學歷史學博士，耶路撒冷希伯來大學歷史系教授，擅長世界歷史和宏觀歷史進程研究，是學界公認的“青年怪才”。代表作為《人類簡史》和《未來簡史》。

本書全名《人類簡史：從動物到上帝》，簡稱《人類簡史》或許並不能準確表達作者的意圖，冒號後面的內容才是作者對人類進化史的真實定位：從動物到上帝！在作者眼中，縱橫幾萬年的人類文明史，也只不過經歷了三場大的變革，它們是：認知革命（7萬年前），農業革命（12000年前），科學革命（500年前），每一次革命的時間週期越來越短，但給人類社會帶來的改變卻是越來越驚人，直到今天才摸到了上帝的門檻。但當我們沉醉在勝利的喜悅之中時，作者卻在警醒世人：一場災難或將開啟。這場災難並不是來自外界，而是來自人類自身。

《貧窮的本質》，作者是阿比吉特·班納吉與埃斯特·迪弗洛，為了弄清為什麼會貧窮，貧窮又會導致哪些特定問題，兩位作者深入五大洲多個國家的窮人世界，調查貧困人群最集中的18個國家和地區，從窮人的日常生活、教育、健康、創業、援助、政府等多個方面，探尋貧窮真正的根源。這是一本經濟學著作。書中深刻揭示了為什麼貧窮，如何擺脫貧窮。

《思考，快與慢》。作者丹尼爾·卡尼曼，美國普林斯頓大學教授，2002年諾貝爾經濟學獎獲得者，歷史上第一位獲得諾貝爾經濟學獎的心理學家，行為經濟學的鼻祖。

本書開創性的貢獻，就是把人類的思考模式拆分成快思考和慢思考兩個系統。或者按作者自己的話來說，分成系統1和系統2。系統1是依賴直覺的、無意識的思考系統，系統2是需要主動控制的、有意識進行的思考系統。

網路上曾流傳著一個國際孤獨等級表。這個表把人的孤獨分為十個等級，它們分別是：一個人去逛超市，一個人去速食餐廳，一個人去咖啡廳，一個人去看電影，一個人去吃火鍋，一個人去KTV，一個人去看海，一個人去遊樂園，一個人搬家，一個人去做手術。

不知道你能夠忍受到哪個等級？當然，有些人可能會說：“這些事情我全部做過，我是個孤獨的人，我可以忍受孤獨。”但是一個人吃飯、逛街和生活並不代表孤獨，這只能說明你比較擅長獨處；如果讓你回到熟悉的社交圈子中，你依然可以和朋友聚會，和家人共度時光。真正孤獨的人害怕社交，封閉了自己的內心，不願意與他人交流，也無法與他人建立正常的人際關係。這種孤獨是有害的，因為長時間的自我封閉狀態，會降低人的心理健康水準。那我們要怎樣才能從這種孤獨的狀態中走出來？答案就在今天介紹的這本書裡《走出孤獨》。

愛因斯坦曾經說過一句名言，世界上最強大的力量不是原子彈，而是複利加時間，所以複利是世界第8大奇跡，‍‍它能夠為你帶來的影響甚至超乎你的想像。

《稀缺》是行為經濟學家塞德希爾·穆來納森和心理學家沙菲爾合寫的著作。塞德希爾·穆來納森是哈佛大學終身教授，哈佛大學行為經濟學領域重要領頭人。埃爾德·沙菲爾是普林斯頓大學心理學教授，研究領域涉及認知科學、判斷與決策、行為經濟學等。他們用心理學的實證研究重新解讀了經濟學的核心概念“稀缺”，發現貧窮和忙碌並不是簡單地因為缺少時間和金錢。而是一種心態和能力的匱乏。

納瓦爾是一個印度裔美國人，出生在一個並不富裕甚至有些貧窮的家庭，早年跟隨父母從印度搬到美國紐約。他既是矽谷成功的創業家，創辦了著名的股權眾籌平臺Angel List，也是頂級投資人，投資了Twitter、Uber等公司。

在納瓦爾的人生中，他有著明確的理念和原則，追尋著這些底層的原則，他成就了一個幸福而富裕的人生，且他非常願意分享，才有了這本《納瓦爾寶典》。在他看來，財富累積和人生幸福的方法，都是可以通過學習獲得，並可以在持續的實踐中不斷反覆運算出人生的智慧，活出幸福而富裕的人生！

這個月信用卡的賬單還沒還清，那邊房貸的還款日又到了，幾分鐘之後，手機收到簡訊，電費賬單又來了，銀行存款賬戶裡的現金所剩無幾，發薪日還遙遙無期，這種感覺或許我們並不陌生，但是如果換種活法，每個月底，簡訊通知我們的是，這個月我們的財富又增加了多少，這樣感覺是不是會好點？這種好事有沒有辦法實現呢？

今天介紹的這本書《錢：7步創造終身收入》，作者羅賓斯就來告訴我們如何輕鬆愉快地創造出屬於自己的終身收入，讓我們不再為了賬單而憂心忡忡。

今天給大家分享的書叫《99%的人一看就會的理財書》。這本書的作者是卡爾•理查茲，他擁有20多年理財經驗，也是註冊理財規劃師和投資組合設計公司“Prasada Capital Management”的創始人。他在《紐約時報》網站發佈每週專欄“The Sketch Guy”，也是The Motley Fool的專欄作家，同時也是美國公共廣播電臺《市場資金》節目的嘉賓，經常在財務計畫會議和視聽課程上主持發言。可以說他在理財方面，稱得上是權威中的權威。

你是否也有這樣的苦惱？薪水只有幾萬塊，賺的還不夠自己花的，哪裡還能存得下錢？好不容易存上一筆錢，結果這筆錢要麼花掉了，要麼在投資中虧得血本無歸。其實很多人都知道，因為通貨膨脹，錢存到銀行只會不斷貶值，要想錢生錢就得學會理財投資。但是我們上班忙得天昏地暗，天天加班，哪裡有時間學習理財？

那麼有沒有一種投資方法，既簡單易學、門檻低、安全性高，收益還能跑贏通貨膨脹的？還真有這樣的方法，那就是定期定額，而且要定期定額指數基金。股神巴菲特就曾經說過，通過投資指數型基金，即使是一個什麼都不懂的業餘投資者，也能戰勝大部分專業投資者。我們今天要介紹的《定投十年財務自由》就是一本手把手教我們如何定期定額的書籍。

一說到“經濟學”這個詞，可能很多人的腦海裡就會浮現出股市裡的資料圖，覺得這個詞和我們的日常生活沒有太大關係。但作者告訴我們，平時去市場買瓶醬油，或者給孩子交個學費，裡面都暗藏著經濟學原理。而我們今天要講的這本書，就是從我們的身邊小事入手，從“柴米油鹽”中讀懂經濟學。