生活中總是避免不了一些煩心事,孩子在學校闖禍了,工作搞砸了,感情出問題了,遇到這些事的時候,我們總會心煩意亂,感到憤怒和抓狂。 有的時候甚至會遷怒於身邊的其他人和事。但這麼做不僅解決不了問題,反而會使問題更加嚴重。 今天分享的這本書,別再為小事抓狂,是一本教你如何掌控情緒的書,書中包含了100個讓你心態平和,遇事從容的小技巧,讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。
- Jan 28 Sun 2024 06:17
《別再為小事抓狂 Don’t Sweat the Small Stuff at Work》小事永遠只是小事,改變情緒的心靈指南
- Jan 09 Tue 2024 19:04
《人性的弱點 How to Win Friends and Influence People》六種受歡迎的方法
生活中總是避免不了一些煩心事,孩子在學校闖禍了,工作搞砸了,感情出問題了,遇到這些事的時候,我們總會心煩意亂,感到憤怒和抓狂。 有的時候甚至會遷怒於身邊的其他人和事。但這麼做不僅解決不了問題,反而會使問題更加嚴重。 今天分享的這本書,別再為小事抓狂,是一本教你如何掌控情緒的書,書中包含了100個讓你心態平和,遇事從容的小技巧,讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。
作者李查德卡爾森是美國著名的心理諮詢專家,同時他也是30多本心靈暢銷書的作者。曾多次受邀參加美國的知名談話節目,並且被人物雜誌評選為最有魅力的人。 他的一生都在研究幸福和減壓的課題,幫助了許多人獲得幸福,找到生活的意義。
- Dec 10 Sun 2023 08:34
創業的五條建議,讓你少走彎路
現在就業形勢和經濟大環境都不樂觀,在這種情況下,肯定有很多人主動創業或者被迫創業。對於準備創業的人,下面分享五條建議,不敢保證讓你飛黃騰達,但至少能讓你少走彎路。
- Nov 25 Sat 2023 19:44
《心理學不玄》瓦拉赫效應- 天生我材必有用,發揮自己的優勢
俗話說:“駿馬能歷險,犁田不如牛;堅車能載重,渡河不如舟。”每個人都有自己的強項和弱項,智慧的發展是不均衡的,不能因為某一個或某些方面的不足就徹底否定自己。因為一旦找到了能力發揮的最佳點,且付出汗水和努力,很可能會有一鳴驚人的作為。這一現象我們稱為“瓦拉赫效應”。
瓦拉赫效應主要看重個人的能力,並且強調揚長避短。所以大家在面對自己的時候不要因為某方面不強就開始自我否認,也不要因為其他人的貶低而失去信心,而是要在不斷尋找中發現自己的最好的方向。
- Nov 19 Sun 2023 05:46
《最重要的事,只有一件 The One Thing》獲得成功高效的生活
一般來說,我們都以為,一個人要成功,要取得成就,就要苦其心志勞其筋骨,學很多東西做很多事情。今天介紹的這本書: 重要的是只有一件,卻告訴我們,要想成功,要想獲得出類拔萃的成就,就要學會放棄很多事情,專注於做那件最重要的事,做一件就夠了。
- Nov 11 Sat 2023 19:47
你值多少錢? Part II, 如何打造你的多維度能力
- Nov 05 Sun 2023 03:57
查理芒格的100個思維模型 - 倖存者偏差維思模型|跟成功者走一樣的路,就一定會成功嗎?
不少朋友都有過這種經歷,當你勸一個人戒酒戒菸的時候,他往往會對你說,隔壁老張、老陳、老李抽菸喝酒一輩子,現在已經七十多歲了,人還好好的,你別跟我扯西醫那一套,不要迷信醫生的話。"
這就是典型的「倖存者偏差」,隔壁老張、老李、老陳抽菸喝酒一輩子仍然健在,不能證明抽菸喝酒對健康無害,因為在你看不見的世界裡,有更多你不認識的老郭、老鄭、老羅,他們因為抽菸喝酒,早早就患癌死了,而死人是不會說話的。也就是說,凡是染上抽菸喝酒惡習的,早死的居多數,老死的(倖存者)居少數,因為死人都藏到墳墓里去了、他們閉嘴了,所以你在日常生活中,你只能看到倖存者,而那麼多的倖存者,則給了你一個「抽菸喝酒可以長壽」的錯覺,於是,你的見識就產生了偏差,這就是所謂的「倖存者偏差」。
- Oct 28 Sat 2023 20:32
《心理學不玄》彼得原理- 你的主管不一定比你強,為什麼公司內那麼多無能的人?
近期遇到幾家企業,老闆都在為同一個問題煩惱:陸續提拔了一些管理幹部,後來逐漸發現有些人根本不稱職,不能勝任崗位工作,但考慮到面子與感情,也不想打擊他們的積極性,又不好直接撤職,進退兩難。我們來分析下這種提拔過度現象是怎麼產生的。
- Oct 21 Sat 2023 19:42
《如何在網上虛度人生 Wasting Time On the Internet》沉迷網路,你的人生就毀了?
《如何在網上虛度人生 Wasting Time On the Internet》 這本書的作者肯尼斯戈德史密斯,是美國當代藝術家詩人、先鋒網站創立者和資深網絡編輯,他還在常青藤名校之一的賓西法尼亞大學教書。 2015年,她在賓夕法尼亞大學開設了一門選修課,名字居然叫做如何在網路上浪費時間? 原本只能容納15個人的小教室,差點被30 0名學生擠爆了。這門課還引起了美國諸多媒體,如時代週刊、華盛頓郵報、美國有線新聞網的廣泛關注。接下來我們來分享本書的內容。
我們對上網有哪些偏見?
- Oct 14 Sat 2023 19:25
你值多少錢? Part I, 把「有價值」的東西變得「稀缺」