今天要跟大家分享12個人生建議，是從美國一位著名作家Kevin Kelly的文章中節錄出來的。Kevin Kelly大家都叫他KK，他是美國科技雜誌《連線》，創辦人和主編，也是一位暢銷書作家，最出名的兩本書是《失控》和《必然》，他在生日時候寫了篇文章，文章中列出了167條生活建議，下面分享當中節錄出12條特別有啟發的建議。
1、從批評我們的人身上學習
當別人冒犯你的時候，最好的回應就是，“也許你是對的”，然後嘗試從他們身上學習，看看是不是能夠找到一些值得你去改進的地方，要明白這個世界每個人的性格、想法，經歷 都是不一樣的，所以要有一個不可能每個人都會認同你的心理準備，沒有東西是十全十美的，不要相信有一種萬能藥，能夠解決所有的問題，讓自己保持一點彈性，你會活得更從容的。
2、每個人都是害羞的
每個人都是害羞的，他們都在等著你，主動的介紹自己，主動的發短信，或者是主動約見面，所以大膽一點的行動吧，因為大部分的人都是很友善的，很多時候你要做的就只是主動的踏出第一步而已，像是早上到公司，大方的先和同事打招呼，或者在茶水間跟打掃的阿姨說聲早安，每天都練習這些小小的主動，會讓你更願意跳出自己的舒適圈，這會給你的生活帶來非常多好處的。
3、懂得聆聽是一種超能力
懂得聆聽是一種超能力，當你越有興趣去瞭解別人，別人就會覺得你越有趣，我非常認同這句話，你可以仔細的想想，世界上每個人的生活經歷，都是不一樣的，每份工作，每個領域，每個興趣，你遇到的每一個人，都可能知道一些你幾乎一無所知的東西，可能是照顧孩子的心得，可能是投資理財的經驗，可能是關於健康養身的知識，甚至是 一些你想也沒想過的東西，所以如果你願意去挖掘的話，你幾乎可以從每一個人的身上學到東西，當你和朋友相處的時候，試著不要搶著講話，想像自己是一位記者，正在訪問你的朋友，然後帶著一份好奇心，去問問他們熱衷的事情是什麼，不要批評，認真的去消化他們講的東西，然後在適當的時候，再提出一些深入的問題，鼓勵他們多說一點，這種做法可以讓你和對方，有更深入的連結，而且你從這個朋友身上學到的東西，或許在未來的某個時間點，會給你帶來很大的幫助。
4、感恩是最便宜的心理治療
每天寫下一件讓你覺得感恩的事情，這是一種最便宜的心理治療的方法了，一項來自美國心理學會的研究發現，那些每天都進行感恩練習的人，生活品質會變得更好，他們運動的次數會更多，對於未來的看法，也會更加的樂觀。
5、借別人東西，確保歸還狀態完好
如果你跟別人借了一樣東西，那你在歸還它的時候，應該要確保這個東西的狀態是完好的，甚至要更好。查理芒格曾對他孩子說，如果你借了別人的車，一定要記得加滿油才還給人家，有時候就是這些小小的細節，會讓你與別人的關係變得更好。
6、別擔心自己問的問題很蠢
不要擔心自己問的問題，聽起來會很蠢，因為在99%的情況下，其他人也會跟你有同樣問題的，只不過他們不好意思問出口而已，大家或多或少都經歷過，在教室裡面不敢舉手發問，或是在開會的時候，明明有疑惑的地方，但是卻沒有一個人願意開口，這個時候，也許可以大膽的推自己一把，把困擾你的問題給說出來，根據經驗，許多專業的人，其實都是很喜歡別人發問的，也會很願意更進一步的，解釋他們的想法。
7、每天進步一點點，感受複利的力量
所有在我們生命中最大的收穫，無論是財富、健康、人際關係 或者是知識，其實都是來自于神奇的複利，你需要做的，就是持續的讓自己，每天都能夠進步一點點，我想大家在這個頻道，已經聽過無數次關於複利的效果了，每天小小的進步，當下看起來也許是微不足道，但是當你拉長到5-10年的時間來看的話，你每個堅持下來的付出和行動，其實都是有意義的，原子習慣的作者James Clear，就生動的用數字說明了這個現象，他說如果你能夠在某個領域，每天都想辦法讓自己進步1%的話，那麼在一年後的你，將會進步37倍，而相反的，如果你在一年裡面，每天都退步1%的話，那麼你的能力就會下降到幾乎為0，每天的小勝利或是小失敗，都會累積成讓巨大的結果，雖然這個只是數學的計算，但還是非常值得我們去參考的，可以去量化自己每天，每個星期，每個月的行動，譬如說堅持每天閱讀至少30分鐘，每個星期堅持進行4天的慢跑，確保自己每天都有一點小小的進度，慶祝每一次的勝利，甚至很多時候根本不用等到一年，只要2-3個月的時間，你就會驚訝的發現，自己很明顯的改變了。
8、99%的成功來自於show up：不給自己缺席的藉口
99%的成功都是來自於show up，這裡的意思就是不要缺席，除了一些極端的事情，受傷或生病的情況之外，你都一定要保證自己按時的去完成，那件已經安排好的事情，無論今天有沒有靈感，都要逼自己坐下來寫下1000字，無論今天有沒有心情，都要完成那30分鐘的重訓，不要給自己缺席的藉口，成功就是由這些一次一次的不缺席堆疊而成的，所以請把眼光拉長一點來看，十年後的自己，會感謝現在的你。
9、體驗貧窮
當你年輕的時候，可以用6個月到一年的時間，去過盡可能貧窮的日子，用盡可能少的物品，住在小小的房間，吃最便宜的食物，讓自己去體驗那種窮困潦倒的生活，在經過這些實驗之後，那麼在未來當你需要，面對一些冒險的時候，你就會更有信心的去接受挑戰了，因為你對你來說，你已經知道最糟的狀況是甚麼了。
10、不要太早專注在單一領域
不要太早專注在單一領域上面，應該去接觸大量有趣的知識，豐富你的人生閱歷，因為太早認定自己未來20-30年，只能從事一個領域的工作的話，很可能會讓你陷入故步自封困境，在今天很多工作，是20年前的人，可能根本想都沒想過的，譬如專業的遊戲玩家可以是一份工作，健身教練也可以是一份工作，同樣的未來也會出現更多，我們想也沒想過的機會，所以請保持一點開放的心態，多去接觸不一樣的知識領域，不要過於擔心機會成本，很多時候就是那些，跨領域的經驗，反而會為你帶來，獨一無二的競爭力。
11、避開受害者心態
有些人總是認為自己的生活，一直都遭受到各種不公平的對待，老闆對自己不好，朋友對自己不友善，家人不瞭解自己，這種心態會讓一個人，把所有不如意的事情，都怪到別人的身上，卻從來不會反省自己，《複利效應》的那本書中，就給出了一個很好的建議，那就是對自己的生活，負起百分之百的責任，無論你正在面對什麼困難都好，停止把錯誤推倒別人身上，扛起責任，主動的去思考，你可以做些什麼來改變，你會發現你總是有很多選擇的，成熟的基礎就是當你真的意識到，即使事情不是你的錯，那也不代表你沒有責任的。
12、做任何事，必須設定截止日期，創造緊迫感
無論做什麼事情，都應該訂下一個截止日期，一個確定的日期，可以幫助你剔除掉，所有無關緊要的事情，同時也可以防止你掉入完美主義，Elon Musk 也說過類似的話，如果你給自己一個月的時間，去清理你的房子的話，那結果你就會花一個月的時間，來清理房子，但如果今天你規定自已要在，3個小時裡面打掃好房子，那你就非常有可能，會在3個小時裡面，搞定這項任務的，所以最好的解決方法就是，設置一個合理的截止日期，它能夠讓我們感到緊迫感，集中精力在最重要的事情上面，你可以在想像一下，比起一個十年後的目標期限，1個月後的目標期限，甚至一個星期的目標期限，絕對會讓你更有動力開始行動的。
關於時間期限，要知道在學習和工作上面，通常都已經有人，為我們設計了截止日期，譬如，每個學生都必須在，學期結束之前，完成作業和考試，或是老闆要求你在一個星期裡面，完成的報告，這些期限都是很明確的，所以無論一個人再怎麼拖延，再怎麼偷懶，當他知道截止日期，一天一天接近的時候，他終究還是會行動起來，然而還有一種拖延的情況，往往很容易會被我們給忽略掉的，那就是在我們的生活當中，那些沒有截止日期，但卻很重要的事情，像是培養健康的生活習慣，財務規劃，創業，多陪伴家人，仔細的去想想，這些事情其實都沒有一個具體的期限的，如果今天你沒有主動的做出計畫的話，那它們很可能就會，無限期的延遲下去了，等明天才去運動吧，等明年升職了才來做財務規劃吧，等過了30歲之後，才思考未來的生活吧，終究有一天你會發現到，生命並不是無限長的，所以我們要有意識的度過每一天，而不是渾渾噩噩的浪費掉寶貴的時間。
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