日常生活中，我們必須與形形色色的人打交道，有效溝通能夠避免很多誤會。通過一點心理學的技巧，能讓我們更好地了解自己、了解他人，也能幫你工作更順利、生活更輕鬆，下面分享30個實用的心理學小技巧。
1、人們很容易將你對他人的評價，投射到你身上，這是“無意識特徵轉移”，當你總是誇一個人善良，寬容，聰明的時候，大家也會漸漸的將這些形象放到你身上。
2、深夜很容易讓人說出心底的秘密和平常不願意承認的感情，聯繫前任，和暗戀的人聊天大部分都發生在深夜，因為，人在感到壓力和疲憊時，更容易宣洩情緒，如果你的前任晚上聯繫你，多半是想你了，還喜歡你。
3、如果一個人頻繁的眨眼睛，不是眼睛發炎了，就是他現在極度的緊張和不自信。
4 不是所有的誇獎都是真心，不是所有的批評都是厭惡，學會辨別話裡真正的含義，是你在年輕時，實現高品質人際交往的最好方式。
5、如果你想確定是不是有人在盯著你，你可以假裝打個哈欠，如果他在看你，他也會下意識的打哈欠。
6、一群人大笑的時候，每個人都會下意識看向自己喜歡的人。如果你想確定你喜歡的人喜不喜歡你，可以偷偷觀察一下他的眼神是不是看向你，順便還可以找出你的情敵。
7、當你向別人提出請求，又不想被拒絕時，可以先提一個大一些的請求，被拒絕之後，再提出自己的請求，人在第一次拒絕之後，多少會感到一點愧疚，於是會接受接下來的請求作為補償。
8、想要讓別人對你有印象，一定不要成為中間登場的人，無論是面試還是登臺表演，人們的記憶在第一和最後是最清晰的，中間往往很模糊，一般中間上場的除非特別優秀，不然都是小透明一個。
9、當你旁邊的人在電梯裡一直往上看時，他並不是在看樓層，而是他們急於想要離開這個狹小的空間，他們心底對你還是不夠熟悉，覺得和你沒話說，很不自在，他們覺得自己的私人空間遭到了侵犯，很尷尬。
10、如果你身邊有很喜歡黑色的人，可以把他們分為兩類，一類是擅長使用黑色的人，這類人精明幹練，往往具有領導才能，一類是利用黑色掩蓋自己的人，這類人往往比較在乎他人的看法。
11、如果有人一直在說話，你完全插不上話時，可以假裝掉個東西（書本，鑰匙等），彎腰下去撿，然後開始說話，這樣就能很自然的打斷對方，並且不會引起他的不滿。
12、想要快速加深感情，建立信任，可以主動和他人提起自己的秘密，家庭故事，這個現象叫做“自我告白”，聽和說的人都能增加對對方的好感，對方也會因為你的信任而進行相同程度的告白，也會把自己的秘密主動說給你聽。
13、當一個人說話只說一半想要對你隱瞞的時候，你可以保持沉默並與他四目相對，他往往都會迫於壓力而將後面的隱瞞部分全部說完。
14、想要在一個人腦海裡種下一顆想法的種子，卻又不被認為是指使者，可以要求他不要去想這件事，比如，讓他不要去想紅色的氣球。這個時候他的腦子裡已經浮現了紅色的氣球了。
15、在交談中對方出現雙手交叉，眼睛多頻率看向門口或者手指不斷敲擊桌面，說明他們對這個談話不感興趣或者是有急事想快點結束，你可以試著更換話題或者禮貌詢問他們是不是有其他安排，來贏得更好的印象。
16、想要讓別人有更大機率答應你的請求，花點錢請他吃飯，吃飯時把你的請求說出來。人在吃飯時，更容易同意別人的觀點和請求，美食會讓人有快樂感和充實感，人們對於和自己一同享用美食的人，很容易產生好感，放下平日裡的防備。
17、當你要參加演講或者會議發言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數人的第一信任感。這是一種“光環效應”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領帶，紅色是激情的象徵，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。
18、當你準備面試或者上臺演講，精神處於高度緊張狀態時，可以事前嚼兩粒口香糖，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識裡感到放鬆和安全感。
19、喜歡在朋友圈轉發勵志雞湯，並附上自己感慨和勵志話語的人，往往都沒什麼行動力，有野心卻能力不足。
20、當你非常憤怒，又冷靜不下來的時候，盯著藍色的東西邊看邊深呼吸，很快你就能恢復理智了，藍色具有抑制人類本能衝動的心理效果。
21、拍馬屁要想拍到點子上，一定不要粗略的對別人進行概括誇獎，儘量細節化，多浪費點口水說些細節。人們往往會更相信具體的讚美，比如你對他說：“你的髮型真好看”，他肯定覺得你在拍馬屁，很虛偽，但你對他說：“你的髮型和今天的衣服很配，很有氣質”，他就覺得你真懂他，說的很真誠。
22、腳的方向往往能夠最直觀的體現一個人想不想和你聊天，如果你找一個人談話，他只是把身子轉向了你，腳的方向卻沒有轉過來，說明他並不想和你談下去，如果你和一個人談話，他們轉過來的時候，腳是朝另一個方向，說明他想趕快結束談話。
23、不要和初次見面就對你特別熱情，感覺你像他丟失多年的兄弟姐妹一樣的人太親近。這類人不是有目的就是內心極度寂寞，第一種他想快速建立信任，從你口中得到有用資訊，第二種渴望交到新朋友來滿足自己的傾訴欲，但又不會把你當真朋友，只是當個收集他情緒的垃圾桶。
24、想要成功的讓對方答應你的請求，要讓對方做“選擇題”，不要讓他做“判斷題”，不要讓他有拒絕的餘地。例如，你想約他吃飯，不要問他：“你明天想不想一起吃飯”，應該問他：“你明天想吃牛排還是火鍋”。
25、寫字時，分隔號和橫線連結的地方嚴密閉合，這樣的人往往認真嚴謹，一絲不苟。
26、想讓一個人快速對你產生好感和喜歡，約會時儘量帶她去令人興奮和刺激的地方，例如鬼屋，雲霄飛車，密室逃脫等，她會下意識的認為這種心跳加速和興奮驚喜的感覺是因為和你在一起產生的，這個俗稱“白嫖”。
27、講真實故事時，人的面部表情會很豐富，肢體動作，手勢也會有很多，相反，一個人在撒謊的時候，是比較僵硬和正經的。
28、太過謙虛和自誇都是容易讓人反感的，以謙虛的話為基礎，然後加入自誇的話，自誇的話占整個篇幅的60%是最受人歡迎的。例如你的同事誇你這次專案做的比他們都好，你如果一直謙虛說沒有沒有，大家會覺得你得了便宜還賣乖，如果你說：“還過得去，還有改進空間，應該是這幾天研究的比之前細”，大家就覺得你很坦誠。
29、目不斜視，直直盯著對方說的話，多半都是謊言，這是撒謊之人怕被懷疑揭穿而故作鎮定的表現。
30 你想讓別人喜歡你嗎?你可以請他們幫你一個小忙，比如: 你能幫我拿一下那本書嗎? 這會讓他們的大腦誤以為自己喜歡你，因為他們幫助你了
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